Par treneri
Alīna Silicka, trenere ar 21 gadu pieredzi fitnesā un 16 gadu aktīvu darba pieredzi trenera profesijā.
Grupu nodarbību un privātā trenere.
KamiBo programmas meistartrenere un mācībspēks.
Starptautisks fitnesa prezentieris.
Sporta Izglītības Aģentūras lektore un RSU vieslektore.
Online fitness kluba FITBYAS club veidotāja un trenere.
IEPAZĪSTI TRENERI
Ceļš uz fitnesu sākās pēc aktīvas, desmit gadu sporta deju karjeras beigām.
Pēdējos 15 gadus strādā lielākajā Baltijas sporta klubu tīklā MyFitness Latvia. No 2014.gada līdz 2018. gadam strādāja arī par treneru vadītāju, šī paša sporta klubu tīkla ietvaros.
Specializējas gan uz grupu nodarbībām gan privātajiem treniņiem. Kā grupu nodarbību treneris vada dauzdveidīgas nodarbības:
- spēka
- kardio
- mentālās
Strarptautisks fitnesa prezentieris ar darba pieredzi uz starptautiskās fitnesa skatuves un starptarustiskajās konvencijās.
TRX, TRX RIP, BAX Xross, BODYART, KamiBo, YAB FITNESS, BOXBOX treniņsistēmu treneris.
Vācu cīņu programmas KamiBo prezentieris un meistartreneris. Vācu fitnesa sisitēmas YAB FITNESS GLOBSAL EXPERT un oficiālais pārstāvis Baltijas valstīs.
Funkcionālā un gudrā fitnesa piekritēja. Treniņi, kas balstās neiroloģijā un fizioloģisko kustību biomehānikā. Vienota pieeja darbam ar ķermeni, kurā viss ir svarīgs.
"Mūsu ķermenis ir viens vesels mehānisms, kurā viss ir sastīts ar visu un viss ietekmē visu. Tā tas arī ir jātrenē. Treniņā ir svarīga gan mūsu smadzenēm saprotama un fizioloģijai atbilstoša kustība, gan locītavu veselība, gan audu elastība, gan elpošana. Bez kompleksās pieejas treniņiem nebūs arī rezultāta, jo atsevišķu brīnum-vingrinājumu nav."
Alīna Silicka
