ATBRĪVO! Brīvi pleci un spranda

Pieeja kursa materiāliem līdz 2026.gada beigām.

Vieglākai piekļuvei kursa materiāliem, ja iespējams, lūdzam norādīt Gmail e-pastu.

Online treniņu kurss, kurš sastāv no 13 video.

Kurss piemērots, ja ikdienā jūti sasprindzinājumu plecos, sprandā, jostasdaļā. Ja ilgstoši pavadi laiku pie datora vai telefonā, ja ir stājas izmaiņas, palielināta kifoze, “kupris”,sasprindzinājuma galvassāpes. Kurss ir vērts uz atbrīvošanu, lai līdzsvarotu arī simpātisko un parasimpatisko nervu sistēmu.