FUNCTIONAL MOBILITY

Pieeja kursa materiāliem 4 mēnešus.

Lai tu vari pielāgot šo kursu tieši sev un savām šodienas fiziskajām iespējām, vienmēr izmanto dažādus līmeņus, pievieno slodzi pakāpeniski, variē atkārtojumu skaitu.

Visi video savā starpā ir kombinējami, tādā veidā tavs treniņš var būt 15 minūtes, bet var būt arī 40.

Materiālu izmantošanas ērtumam iesākam norādīt Gmail.com e-pastu, ja tāds ir. Ja nav var norādīt arī jebkuru citu.