VASARAS ONLINE NOMETNE

Pieeja nometnes treniņiem uz 30 dienām

ATLAIDE 50%

Vieglākai piekļuvei kursa materiāliem, ja iespējams, lūdzam norādīt Gmail e-pastu.

Online treniņu nometnes programma

Katru nedēļu:

✅ 3 vidējas un  vidēji-augstas intensitātes treniņi nedēļā – intervālu un funkcionālie spēka treniņi.
✅ 2 atjaunošanās treniņi – mobilitāte, dinamiskās stiepšanās un korsetes (core) treniņi.
✅ Rīta rosmes katru dienu.

✅ Treniņu ilgums – līdz 30 minūtēm.

✅Treniņi ir ierakstā- vingro, kad vēlies. Bet katru dienu saņemsi jaunu treniņu vidoe tieši šodienai.

Daudzveidīga programma, kas palīdzēs uzlabot fizisko sagatavotību, stiprināt ķermeni un vienlaikus parūpēties par atjaunošanos. 💪✨

Pievienojies un padari šo vasaru aktīvāku kopā ar mums! 🌞🏋️‍♀️

Ja esi iesācējs, vēlies atsākt pēc ļoti ilga pārtraukuma vai nekad neesi vingrojis, tad pagaidām izvēlies kursu TAVS JAUNAIS SĀKUMS  vai MOBILITY BASIC.